Vanuit het donker naar het licht: Heerenveen staat stil bij suïcidepreventie

Voor, tijdens en na de wandeling werd stilgestaan bij de impact van suïcide en het belang van echte aandacht voor elkaar. Dagvoorzitter en ervaringsdeskundige bij GGZ Friesland Jessica Marinus benadrukte dat wat zichtbaar is aan de buitenkant niet altijd overeenkomt met wat iemand vanbinnen ervaart.

“Wij zien gezichten, maar kennen hun verhalen niet. We horen stemmen, maar niet de stilte erachter. Daarom is het belangrijk om niet alleen te vragen hoe het met iemand gaat, maar ook hoe het écht gaat.”

Een bankje als uitnodiging voor een gesprek
Tijdens de wandeling werd stilgestaan bij de zonsopkomst en werd het 1K Z1E J3-bankje onthuld door boer en coach Jaring Brunia en burgemeester Avine Fokkens-Kelder van de gemeente Heerenveen. Op het bankje staat een plaquette met een QR-code en de boodschap: ‘Een goed gesprek begint met iemand echt zien’.

Jaring vertelde dat veel mensen automatisch antwoorden dat het goed met hen gaat, terwijl dat niet altijd de werkelijkheid is. “Je kunt lachen en blij zijn, maar van binnen met een diepe strijd zitten. Aan de buitenkant is dat niet altijd te zien.”

Hij riep op om verder te vragen en oprechte belangstelling te tonen. Ook sprak hij over de druk die vooral mannen kunnen ervaren om sterk te blijven en emoties niet te laten zien. Door open te vertellen over zijn eigen uitdagingen liet hij zien dat kwetsbaarheid juist een vorm van kracht kan zijn.

De muzikale bijdrage van Marit Nygard, die speciaal voor de Walk into the Light een lied schreef, sloot hierbij aan. Haar optreden gaf de ochtend een persoonlijk en verbindend karakter.

Denk je aan zelfdoding of maak je je zorgen om iemand? Praten over zelfdoding helpt en kan anoniem: chat via www.113.nl, bel 113 of bel gratis 0800 - 0113.