Algemeen
Kennismaken met Zenmeditatie bij F en F
Regelmatig mediteren zorgt voor meer ontspanning en een grotere alertheid. Van mediteren word je positiever, aardiger en zelfbewuster. Het zorgt ervoor dat je beter met pijn en ongemak kunt omgaan en minder stresshormoon aanmaakt.
Sneek - Voor iedereen die wil leren mediteren, organiseert Sportclub F en F The Inner Way vijf kennismakingslessen Zenmeditatie op dinsdagavond. De kennismakingslessen starten op dinsdag 6 maart om 20.30u en duren steeds 60 minuten.
In vijf keer word je bekend gemaakt met de juiste zithouding om te mediteren en geven wij je een aantal praktische (beginners) oefeningen waarmee je na de kennismakingslessen thuis ook aan de slag kunt. Aanmelden kan via 0515-432030. Kijk ook eens op www.sportclubfenf.nl of op healingcentre.org
Lees ook
Kennismaken met Welpjes Karate bij Sportclub F en F
Vijf keer leren mediteren bij F en F in Sneek
Kennismakingscursussen T’ai Chi in IJlst en Ysbrechtum
T’AI CHI - lichaam en geest in overeenstemming brengen
Kennismaken met Tai Chi in Sneek
Vijfweekse kennismakingscursus T’ai Chi bij F en F in Sneek
