Cursus Gezond ouder worden, zet je brein in beweging

De cursus RGM heeft uitdagende oefeningen die een beroep doen op concentratie en coördinatie. Deze stimuleren het behoud of verbetering van onze fysieke, geestelijke en sociale gezondheid. Voldoende activiteit en prikkels, zoals muziek, beweging en mentale uitdagingen, kunnen in de hersenen zorgen dat verloren functies (gedeeltelijk) kunnen herstellen. Op deze manier kan men het risico op vergeetachtigheid en dementie beperken. De cursus RGM vindt plaats op It Toanhûs in de Bredeschool Joure Zuid.