Nieuwe introductiecursus Taijiwuxigong bij F en F

Beweging, sport en fitness zijn belangrijk voor lichaam en geest, daar zijn we het allemaal over eens. Echter, niet alle vormen van beweging werken op hetzelfde niveau. Taijiwuxigong is zo bijzonder omdat het niet alléén inwerkt op ons bewegingsapparaat. Tengevolge van allerlei spanningen die het leven met zich meebrengt, nemen we vaak een verkeerde of zelfs verwrongen lichaamshouding aan. En die houding heeft de tendens zich vast te zetten. Daardoor verliezen we het natuurlijke contact de zelfregulerende functie van ons lichaam. Als we leren een goede houding aan te nemen, kunnen we het contact met het energetisch centrum van ons lichaam hervinden.

Vanuit die basishouding zijn er een hele reeks oefeningen, de zogeheten daoyin, die zijn bedoeld om spanningen in de verschillende delen van het lichaam op te heffen. Ziekteverwekkende factoren zoals afvalstoffen en fysieke en emotionele spanningen worden afgevoerd, waardoor je minder ongemakken en pijn ervaart, je versterkt de wervelkolom, je leert steviger staan, zowel lichamelijk als emotioneel en mentaal, je wordt soepeler in bewegingen en geest, je ontwikkelt een beter lichaamsbesef en een toestand van evenwicht en algemeen welbevinden wordt bevorderd.

Verder ontstaat er door regelmatige beoefening een verhoogde geestelijke helderheid en een emotioneel welbevinden.  Belangstellenden zijn van harte welkom. U kunt zelf bepalen aan welke les u wekelijks mee wilt doen. De momenten waarop u een vrijblijvende kennismakingsles  kunt volgen, zijn maandag 15 april van 18.00-19.30 uur, dinsdag 16 april van 19.00-20.30 uur, donderdagochtend 18 april van 10.00-11.30 uur, of vrijdagochtend 19 april van 09.15-10.45 uur.