Sneek - Zaterdag 16 december behaalde de 54-jarige Hartman Witteveen uit Blauwhuis zijn 1e dan (zwarte band red.) Kyokushin Karate bij Sportclub F en F The Inner Way in Sneek.
\nZijn examen nam twee dagen in beslag en startte op woensdagavond 13 december waar hij in het vijf uren durende eerste deel alle technische onderdelen moest laten zien. Kihon (basisoefeningen red.), Ido Geiko (loopvormen red.), Renraku (partneroefeningen red.), en Kata (loopvormen red.). Tevens vond woensdagavond de krachttest plaats van 250 push ups, 250 sit-ups en 250 squats.
\nZaterdag 16 december naderde tussen 11.00-16.00u de apotheose met de onderdelen hardlopen (12 km. red.), sparring, 30 partijen van 1 minuut tegen verschillende tegenstanders en een tamashiwari test (breektest red.) waarbij hij met verschillende trap en stoot technieken 6 planken moest breken.
\nNaast Witteveen behaalden Jeroen Timmer van F en F Kyokushin dojo Wolvega de witte band, Josyn Hylkema van F en F Kyokushin dojo Sneek de blauwe band, Gjalt Ferkranus van F en F Kyokushin dojo Bolsward de blauwe band/streep en Arjen Pieter de Jong van F en F Kyokushin dojo Heerenveen de gele band/ streep.
\n\n Sneek - Zaterdag 16 december behaalde de 54-jarige Hartman Witteveen uit Blauwhuis zijn 1e dan (zwarte band red.) Kyokushin Karate bij Sportclub F en F The Inner Way in Sneek.
Zijn examen nam twee dagen in beslag en startte op woensdagavond 13 december waar hij in het vijf uren durende eerste deel alle technische onderdelen moest laten zien. Kihon (basisoefeningen red.), Ido Geiko (loopvormen red.), Renraku (partneroefeningen red.), en Kata (loopvormen red.). Tevens vond woensdagavond de krachttest plaats van 250 push ups, 250 sit-ups en 250 squats.
Zaterdag 16 december naderde tussen 11.00-16.00u de apotheose met de onderdelen hardlopen (12 km. red.), sparring, 30 partijen van 1 minuut tegen verschillende tegenstanders en een tamashiwari test (breektest red.) waarbij hij met verschillende trap en stoot technieken 6 planken moest breken.
Naast Witteveen behaalden Jeroen Timmer van F en F Kyokushin dojo Wolvega de witte band, Josyn Hylkema van F en F Kyokushin dojo Sneek de blauwe band, Gjalt Ferkranus van F en F Kyokushin dojo Bolsward de blauwe band/streep en Arjen Pieter de Jong van F en F Kyokushin dojo Heerenveen de gele band/ streep.
